MINDFUL

Walk of life
Vroege ochtend training / wandeling om 7 uur in de natuur om je focus te verbeteren. Heerlijke start van de dag! Met gezonde fruit smoothie.

Cool as Ice middag
– Daag je zelf uit om de kou te omarmen (embrace).
– FOCUS 30 minuten ontspanning sessie met een Arabische ervaring in geluiden, geuren, smaken (muntthee) en kleur.
– Ademhalingsoefening om te ontspannen.

Go with in

– Na het werk ontspannende sessie om je kracht te ontdekken. Met ontspannende thee.
– Zen
– Yoga
– Pilatus

TRAININGSDUUR (afhankelijk van uw behoefte)
• 30 minuten

• 45 minuten

• 60 minuten

Is uw interesse gewekt? Voor boekingen kunt u contact met ons opnemen via onze contactpagina.